Keto Diet Weight loss Plan

Die App Keto Diet Weight Loss Plan bietet Informationen, die Sie benötigen, um das beste ketogene kohlenhydratarme Diätprogramm für unterwegs zu erhalten. Sie werden nie Ihre Lieblingsrezepte für Keto-Lebensmittel verpassen und es wird immer täglich aktualisiert. Erfahren Sie, was Sie zu erwarten haben, wenn Sie in das ketogene Diätprogramm einsteigen und welche Nebenwirkungen es für Ihren Körper hat. Sie werden auch die Vorteile des Diätprogramms für Ihre Gesundheit kennenlernen und zu Beginn Ihrer ersten Ketomahlzeit können Sie den einwöchigen Ketomahlzeitplan befolgen, der nur für Sie vorgesehen ist. Stellen Sie sich Ihre eigene Keto-Diät-Mahlzeit mit über 100 verschiedenen Geschmacksrichtungen und köstlichen Rezepten zusammen.

Fun Fact # 1

Was ist ketogene Diät oder Keto-Diät.

Die ketogene Diät ist ein sehr kohlenhydratarmer Diätplan, der ursprünglich in den 1920er Jahren von Forschern des Johns Hopkins Medical Center für Patienten mit Epilepsie entwickelt wurde. Die Forscher fanden heraus, dass das Fasten - das Vermeiden des Verzehrs aller Lebensmittel für einen kurzen Zeitraum, einschließlich derjenigen, die Kohlenhydrate liefern - dazu beitrug, die Zahl der Anfälle, die Patienten erlitten hatten, zu verringern und andere positive Auswirkungen auf Körperfett, Blutzucker, Cholesterin und Hunger zu haben .

Fun Fact # 2

Was ist Ketose?

Ketose ist das Ergebnis der Befolgung der ketogenen Standarddiät, weshalb sie manchmal auch als "Ketosediät" bezeichnet wird. Ketose tritt auf, wenn Glukose aus kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln (wie Getreide, alle Zucker- oder Fruchtquellen zum Beispiel) drastisch reduziert wird. Das zwingt den Körper, eine alternative Kraftstoffquelle zu finden: Fett. Auch wenn Nahrungsfett (insbesondere gesättigtes Fett) häufig einen schlechten Ruf erhält und Angst vor Gewichtszunahme und Herzerkrankungen hervorruft, ist es auch die zweitbevorzugte Energiequelle Ihres Körpers, wenn Kohlenhydrate nicht leicht zugänglich sind.

Feature der Keto Diet Weight Loss Plan App:

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